2017-09

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トレイシーマレットとビリーブランクスのブートキャンプの比較

去年の来日で大人気となったビリーブランクスは軍隊出身で、彼のブートキャンプもとにかく短期間で結果を出すためのハードな内容となっています。

それに対してトレイシーマレットは2人の子供を持つ2児の母で、米国における産後のエクササイズのカリスマです。そして、トレイシーのブートキャンプも、女性でも無理なく続けられることを目指しています。

男らしい割れた腹筋を目指すのがビリーズブートキャンプとすれば、トレイシーマレットのスーパーボディブートキャンプは、女性が美しいラインを作るためのものだと言えるかもしれません。


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ついに発売!スーパーボディキャンプ トレイシーマレット日本語版

米で人気の女性向けエクササイズDVD「スーパーボディキャンプ トレイシーマレット」の日本語版が2008年1月15日ついに発売されました。

ブートキャンプと銘打ってはいても、内容はヨガやピラティスを取り入れた女性向きのややソフトな内容となっています。
育児や家事で忙しい主婦を意識しているのか、プログラムもDVD1本ぶっつづけではなく10分弱のドリルに分けられており、ちょっとした空き時間に少しづつ進めていくことができます。

ビリーで挫折した貴方も、トレイシーでリベンジなるか!?

スーパーボディブートキャンプ・トレイシーマレット(日本正規版)

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スーパーボディブートキャンプ トレイシーマレットの動画

スーパーボディブートキャンプ トレイシーマレット(英語版)のyoutube動画です。
ビリーに比べるとなんとなく微笑ましくさえありますが、一般人にはこのぐらいでも十分ハードなのかもしれません。



スーパーボディブートキャンプ・トレイシーマレット(日本正規版)

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スーパーボディブートキャンプ トレイシーマレット英語版と日本語版

2008年1月15日に発売となった日本正規版のスーパーボディブートキャンプ・トレイシーマレットのDVDは日本語字幕および日本語吹替えがあります。
しかし、それ以前に発売されている米国版は音声は英語のみで日本語字幕や日本語吹替えはありません。

日本語版がほしい方は、間違って英語版を買わないように注意が必要ですね。

スーパーボディブートキャンプ・トレイシーマレット(日本正規版)

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スーパーボディキャンプ トレイシーマレットDVDの内容

スーパーボディキャンプの商品内容は2枚組DVDとストレッチバンドのセット。
DVD1枚につき5日間、合計10日間のエクササイズプログラムとなっています。

1枚目のDVD「BURN IT」(=燃焼する)のエクササイズでは、新陳代謝を上げて脂肪を燃焼させやすいカラダを作り上げます。

2枚目のDVD「FIRM IT」(=引き締める)で、引き締まったカラダに仕上げていきます。

また、ダンベルと同じ効果を持つゴム製ストレッチバンド 2本(強/弱2種類)が付属しており、
エクササイズの効果を高めてくれます。

スーパーボディブートキャンプ・トレイシーマレット(日本正規版)
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