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トレイシーマレットとビリーブランクスのブートキャンプの比較

去年の来日で大人気となったビリーブランクスは軍隊出身で、彼のブートキャンプもとにかく短期間で結果を出すためのハードな内容となっています。

それに対してトレイシーマレットは2人の子供を持つ2児の母で、米国における産後のエクササイズのカリスマです。そして、トレイシーのブートキャンプも、女性でも無理なく続けられることを目指しています。

男らしい割れた腹筋を目指すのがビリーズブートキャンプとすれば、トレイシーマレットのスーパーボディブートキャンプは、女性が美しいラインを作るためのものだと言えるかもしれません。


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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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